Weiße Bohnen Dip

Name: Weiße Bohnen Dip
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 240 g weiße Riesen-Bohnen aus der Dose; 1 kleine Knoblauchzehe; ½ Bund Petersilie; 1 TL Kreuzkümmel; 1 EL Zitronensaft; 3 EL Würzöl Rosmarin; Salz und Pfeffer

4. Juni 2024

Proteinreicher Dip und ein echter Allrounder mit Würzöl Rosmarin

Weiße Bohnen Dip

Isabel Wegmann

4.0 Sterne von 1 Benutzern

Portionen

Zubereitungszeit

5 Minuten

Bohnen abtropfen lassen und zusammen mit allen anderen Zutaten in einen Mixer geben. Der Dip aus weißen Riesen-Bohnen ist lecker, proteinreich und vegan. Ob nun auf dem Brot, zu Gemüse oder für den Löffel zwischendurch. Wenn der Dip fürs Frühstück geplant ist, bereiten Sie ihn lieber ohne Knoblauch zu, als Beilage zu Gemüse hingegen passt der Knoblauch sehr gut.

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Zutaten

240 g weiße Riesen-Bohnen aus der Dose
1 kleine Knoblauchzehe
½ Bund Petersilie
1 TL Kreuzkümmel
1 EL Zitronensaft
3 EL Würzöl Rosmarin
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.

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