Vitamin Smoothie

Vitamin Smoothie

Vitamin Smoothie

Isabel Wegmann

Portionen

1

Zubereitungszeit

10 minutes

Banane schälen. Orange ein paar Mal mit leichtem Druck hin und her rollen. Dadurch wird sie ergiebiger. Danach halbieren und den Saft auspressen. Staudensellerie waschen, das Grün dabei dranlassen. Alle Zutaten nun in einem Mixer geben.

Zutaten

  • 1 Banane

  • 1 Orange

  • 2 Stängel Staudensellerie

  • 1 TL Honig

  • 2 TL Leindotteröl

Zubereitung

  1. Orangensaft, Banane und den gewaschenen Sellerie samt Grün in einem Mixer pürieren.

Rezepte
Bunte Reispfanne mit Erdnüssen

Bunte Reispfanne mit Erdnüssen

Den Reis unter kaltem Wasser abspülen und in kochendem Salzwasser garen. Zwiebeln und Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden. Brokkoli und Erbsen auftauen. Öl in einer Pfanne erhitzen und...