Porridge mit Leinöl

Porridge mit Leinöl

Porridge mit Leinöl

Isabel Wegmann

Portionen

1

Zubereitungszeit

10 minutes

Garzeit

5 minutes

Wasser oder Milch mit dem Salz zum Kochen bringen. Haferflocken und Leinsamen dazu geben und kurz unter Rühren kochen. Porridge etwas abkühlen lassen und den Honig und das Leinöl einrühren. Obst kleinschneiden und mit dem Porridge und den Mandeln servieren.

Zutaten

  • 200 ml Wasser oder Milch

  • 2 EL feine Haferflocken

  • 1 EL Leinsamen

  • 1 EL Honig

  • 1 EL braunes Leinöl

  • 1 Prise Salz

  • Beliebiges Obst

  • Einige Mandeln

Zubereitung

  1. Wasser oder Milch mit dem Salz zum Kochen bringen.

  2. Haferflocken und Leinsamen dazu geben und kurz unter Rühren kochen.

  3. Porridge etwas abkühlen lassen und den Honig und das Leinöl einrühren.

  4. Obst kleinschneiden und mit dem Porridge und den Mandeln servieren.

Rezepte
Bunte Reispfanne mit Erdnüssen

Bunte Reispfanne mit Erdnüssen

Den Reis unter kaltem Wasser abspülen und in kochendem Salzwasser garen. Zwiebeln und Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden. Brokkoli und Erbsen auftauen. Öl in einer Pfanne erhitzen und...