Der warme Klassiker für jeden Tag mit einer Portion Omega-3 durch Leinöl
Porridge mit Leinöl
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Porridge mit Leinöl
Isabel Wegmann
5.0 Sterne von 1 Benutzern
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
5 Minuten
Zutaten
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200 ml Wasser oder Milch
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2 EL feine Haferflocken
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1 EL Leinsamen
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1 EL Honig
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1 EL braunes Leinöl
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1 Prise Salz
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Beliebiges Obst
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Einige Mandeln
Zubereitung
Wasser oder Milch mit dem Salz zum Kochen bringen.
Haferflocken und Leinsamen dazu geben und kurz unter Rühren kochen.
Porridge etwas abkühlen lassen und den Honig und das Leinöl einrühren.
Obst kleinschneiden und mit dem Porridge und den Mandeln servieren.